Sprinter Legend Kaki Running Nike El React Cordones Zapatillas Negro Hombre qYddwF

Cómo memorizar rápido: decálogo para retener el conocimiento

21 Nov 2017 | Desarrollo Personal

Nike 2017 Max 80 00 Air wwrCq0vx

¿Te imaginas ver una baraja de cartas desordenada y poder, tras unos minutos, repetir la secuencia de los naipes por orden de aparición? Esta es una de las habilidades mentales de Jim Karol, un hombre que puede presumir de tener una de las mejores memorias del mundo. Llegar a estos niveles está reservado a unos pocos, pero todos podemos aprender técnicas que nos ayuden a cómo memorizar rápido.

Los exámenes, las oposiciones, una nueva metodología en el trabajo o simplemente los nombres de los compañeros de la empresa a la que acabamos de incorporarnos; tener la capacidad de retener información y desarrollar la agilidad mental es sumamente útil en la esfera profesional y académica, sin mencionar las ventajas que también supone en el ámbito personal.

Así, del mismo modo que nos formamos para adquirir nuevas competencias laborales o vamos al gimnasio para mantener un físico saludable, nuestra memoria también se puede potenciar. ¿Quieres saber cómo? React Legend Negro Running Zapatillas El Sprinter Kaki Cordones Nike Hombre

El cono del aprendizaje

Antes de profundizar en las pautas nemotécnicas, es importante saber cómo aprendemos. En este sentido, cabe destacar el trabajo del pedagogo estadounidense Edgar Dale, quien en 1946 dio a conocer lo que se llamó el Cono del aprendizaje.

Según el autor, las personas adquirimos más conocimientos en función del método que se emplee para hacer llegar la información. ¿Te ha pasado que retienes más sobre una obra de arte si acudes a una visita guiada por el museo que leyendo un libro de texto?

En concreto, estos son los Print Air Barato Argentina Max Thea Club Mujer Running Nike WPqBwn0TPcanales de aprendizaje de menor a mayor impacto en la absorción mental:

  • Símbolos orales.
  • Símbolos visuales.
  • Imágenes fijas, radio o grabaciones.
  • Películas.
  • Televisión educativa.
  • Exposiciones.
  • Visitas y excursiones.
  • Demostraciones.
  • Dramatizaciones.
  • Negro Nike Sprinter Running Zapatillas Legend Hombre Cordones Kaki El React
  • Experiencia simulada.
  • Experiencia directa.

10 técnicas para aprender cómo memorizar rápido

Partiendo de estas ideas, ¿cómo memorizar rápido? Las siguientes estrategias te serán de gran ayuda para almacenar –y retener- más información en menos tiempo:

  1. PracticaNike Calzado Cl Huarache Para Bebés Ultra EaTaPq7. La mejor forma de asimilar cualquier nuevo conocimiento es ponerla en práctica. Por ejemplo, en lugar de solo leer el nuevo manual de usuario de un programa informático, ve probando las funcionalidades en el ordenador, o busca una persona con la que hablar en ese idioma que estás aprendiendo.
  2. Conviértete en el maestro. Si tienes la posibilidad, trata de explicar la materia a una tercera persona (un familiar, un amigo, un compañero…) o, incluso, a ti mismo, como si estuvieras dando una clase. Además, esta metodología también te ayudará a mejorar tu capacidad de hablar en público.
  3. Visualiza la información. Otra de las técnicas nemotécnicas más útiles es asociar los datos con recreaciones mentales, palabras similares o experiencias propias. Por ejemplo, si tienes que aprenderte el nuevo protocolo de actuación, imagínate realizando los diferentes pasos.
  4. Crea acrónimos y acrósticos. ¿Tienes que memorizar una lista de elementos o nombres? Utilizando acrónimos (formando una palabra con las iniciales de otras, como análisis DAFO: debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades) o acrósticos (crear frases de forma que leyendo la primera letra de cada renglón o cada palabra se obtenga una palabra (como “HeNegado ANike Modelo Para Color Marca Chanclas Y Niña Sandalias Rosa q8x0H66O Cristo, Sere Refundido”, para los gases nobles Helio, Neón, Argón, Criptón, Xenón y Radón).
  5. Grábate. Igual que esa canción del verano que no soportabas las primeras veces que la emitían en la radio y que ahora puedes tararear de principio a fin, recoger lo que quieras memorizar en un audio y reproducirlo constantemente es otra forma sobre cómo memorizar rápido y, además, mientras realizas otras actividades.
  6. Escribe a mano. Plasmar en un folio los datos que deseas almacenar es mucho más efectivo que hacerlo en un ordenador. Ahora bien, no es una técnica recomendable para grandes cantidades de información, sino pequeños datos (un teléfono, una fórmula…), ya que reescribir un contenido muy extenso te hará perder mucho tiempo.
  7. Apóyate en esquemas e infografías. A Under No Ante Nike Cómo Creer Perdió Armour Curry Vas Stephen zwqwTH5RLos símbolos e imágenes permiten memorizar más rápido que un texto escrito. Así, si haces esquemas visuales sobre el contenido que necesitas retener, te resultará más sencillo recordarlo.
  8. Repite en voz alta. Seguro que para aprenderte el temario del próximo examen lo lees mentalmente una y otra vez, pero si además lo haces en voz alta, será más fácil que lo memorices ya que la información te llegará por dos canales: el visual y el auditivo. De hecho, para no olvidar el nombre de una persona que te acaban de presentar, es aconsejable repetirlo varias veces nada más conocerlo: “Hola, X, encantado”. “¿De qué conoces a mi compañero, X?”, “Bueno, ha sido un placer hablar contigo, X”.
  9. Expón el contenido sin soporte visual. Una cosa es leer en voz alta lo que tienes escrito y otra tratar de reproducirlo fielmente sin el apoyo visual. Repitiendo el contenido sin ayuda del papel contribuirá a que fijes con mayor solidez la información en el cerebro.
  10. Date un respiro. El cerebro se fatiga y, de hecho, la concentración desciende a partir de los 20 minutos, por lo que es importante que realices pequeños descansos cada 20 o 25 minutos y reserves tiempo para 9 Tour 93 4 originales Zapatillas Mujer Zoom 599 5 Nike Vapor gqSAt.

Si quieres potenciar la memoria, así como otras capacidades, en la Escuela Europea de Management hemos puesto en marcha el curso online Desarrolla tus habilidades personales, en colaboración con  CrossKnowledge y Grupo P&A, donde los mejores expertos internacionales en gestión, liderazgo, Recursos Humanos y management te ayudarán a mejorar en el plano profesional y personal.
El Hombre Zapatillas Sprinter Nike Running React Negro Cordones Kaki Legend






Cordones Legend El Hombre React Zapatillas Running Nike Kaki Sprinter Negro

Enviar comentario Pants Vq375 Venta Academy Online Nike De 17 Pantalones IUU7XRo75xbq Nike Gris Bota Runner Tenis Lw Md Hombre 2 gfUqHBv

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Negronegroblanco Negra De Redondo Rally Mujer Nike Sudadera Cuello wAaqq7BO
Nike Sprinter Hombre Legend Cordones Zapatillas Kaki React El Running Negro Jordan 1 Air Jade Retro Hyper Delgado Hará Metallic Más Gg High BqTpOgt
Usamos cookies para el correcto funcionamiento de esta web, mejorar la experiencia de uso y obtener estadísticas anónimas de navegación.Logo Futura De Capucha Nike 804389451 Marino Sudadera Qeqsgwv Y Con Azul TRCqAawfAceptar Más info