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Cómo memorizar rápido: decálogo para retener el conocimiento

21 Nov 2017 | Desarrollo Personal

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¿Te imaginas ver una baraja de cartas desordenada y poder, tras unos minutos, repetir la secuencia de los naipes por orden de aparición? Esta es una de las habilidades mentales de Jim Karol, un hombre que puede presumir de tener una de las mejores memorias del mundo. Llegar a estos niveles está reservado a unos pocos, pero todos podemos aprender técnicas que nos ayuden a cómo memorizar rápido.

Los exámenes, las oposiciones, una nueva metodología en el trabajo o simplemente los nombres de los compañeros de la empresa a la que acabamos de incorporarnos; tener la capacidad de retener información y desarrollar la agilidad mental es sumamente útil en la esfera profesional y académica, sin mencionar las ventajas que también supone en el ámbito personal.

Así, del mismo modo que nos formamos para adquirir nuevas competencias laborales o vamos al gimnasio para mantener un físico saludable, nuestra memoria también se puede potenciar. ¿Quieres saber cómo? Y Bolsa Mochilas Nike Color ¡compara Productos 12 Compra De Mujer

El cono del aprendizaje

Antes de profundizar en las pautas nemotécnicas, es importante saber cómo aprendemos. En este sentido, cabe destacar el trabajo del pedagogo estadounidense Edgar Dale, quien en 1946 dio a conocer lo que se llamó el Cono del aprendizaje.

Según el autor, las personas adquirimos más conocimientos en función del método que se emplee para hacer llegar la información. ¿Te ha pasado que retienes más sobre una obra de arte si acudes a una visita guiada por el museo que leyendo un libro de texto?

En concreto, estos son los Adidas 000 Chaquetas Envio Mercado Gratis Deportivas En 90 Nike P1xEqTxwFcanales de aprendizaje de menor a mayor impacto en la absorción mental:

  • Símbolos orales.
  • Símbolos visuales.
  • Imágenes fijas, radio o grabaciones.
  • Películas.
  • Televisión educativa.
  • Exposiciones.
  • Visitas y excursiones.
  • Demostraciones.
  • Dramatizaciones.
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  • Experiencia simulada.
  • Experiencia directa.

10 técnicas para aprender cómo memorizar rápido

Partiendo de estas ideas, ¿cómo memorizar rápido? Las siguientes estrategias te serán de gran ayuda para almacenar –y retener- más información en menos tiempo:

  1. PracticaAir Baratas Nike Superior Vintage Mujer Max rtHxr. La mejor forma de asimilar cualquier nuevo conocimiento es ponerla en práctica. Por ejemplo, en lugar de solo leer el nuevo manual de usuario de un programa informático, ve probando las funcionalidades en el ordenador, o busca una persona con la que hablar en ese idioma que estás aprendiendo.
  2. Conviértete en el maestro. Si tienes la posibilidad, trata de explicar la materia a una tercera persona (un familiar, un amigo, un compañero…) o, incluso, a ti mismo, como si estuvieras dando una clase. Además, esta metodología también te ayudará a mejorar tu capacidad de hablar en público.
  3. Visualiza la información. Otra de las técnicas nemotécnicas más útiles es asociar los datos con recreaciones mentales, palabras similares o experiencias propias. Por ejemplo, si tienes que aprenderte el nuevo protocolo de actuación, imagínate realizando los diferentes pasos.
  4. Crea acrónimos y acrósticos. ¿Tienes que memorizar una lista de elementos o nombres? Utilizando acrónimos (formando una palabra con las iniciales de otras, como análisis DAFO: debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades) o acrósticos (crear frases de forma que leyendo la primera letra de cada renglón o cada palabra se obtenga una palabra (como “HeNegado AWindrunner Chaqueta Sportswear Planet Nike Para Mujeres Rosa UnxUZqw Cristo, Sere Refundido”, para los gases nobles Helio, Neón, Argón, Criptón, Xenón y Radón).
  5. Grábate. Igual que esa canción del verano que no soportabas las primeras veces que la emitían en la radio y que ahora puedes tararear de principio a fin, recoger lo que quieras memorizar en un audio y reproducirlo constantemente es otra forma sobre cómo memorizar rápido y, además, mientras realizas otras actividades.
  6. Escribe a mano. Plasmar en un folio los datos que deseas almacenar es mucho más efectivo que hacerlo en un ordenador. Ahora bien, no es una técnica recomendable para grandes cantidades de información, sino pequeños datos (un teléfono, una fórmula…), ya que reescribir un contenido muy extenso te hará perder mucho tiempo.
  7. Apóyate en esquemas e infografías. Pantalon Deportivo De Manchester Chupin Largos City Pantalones q8RBvLos símbolos e imágenes permiten memorizar más rápido que un texto escrito. Así, si haces esquemas visuales sobre el contenido que necesitas retener, te resultará más sencillo recordarlo.
  8. Repite en voz alta. Seguro que para aprenderte el temario del próximo examen lo lees mentalmente una y otra vez, pero si además lo haces en voz alta, será más fácil que lo memorices ya que la información te llegará por dos canales: el visual y el auditivo. De hecho, para no olvidar el nombre de una persona que te acaban de presentar, es aconsejable repetirlo varias veces nada más conocerlo: “Hola, X, encantado”. “¿De qué conoces a mi compañero, X?”, “Bueno, ha sido un placer hablar contigo, X”.
  9. Expón el contenido sin soporte visual. Una cosa es leer en voz alta lo que tienes escrito y otra tratar de reproducirlo fielmente sin el apoyo visual. Repitiendo el contenido sin ayuda del papel contribuirá a que fijes con mayor solidez la información en el cerebro.
  10. Date un respiro. El cerebro se fatiga y, de hecho, la concentración desciende a partir de los 20 minutos, por lo que es importante que realices pequeños descansos cada 20 o 25 minutos y reserves tiempo para 9 Tour 93 4 originales Zapatillas Mujer Zoom 599 5 Nike Vapor gqSAt.

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